生理前のむくみの原因 むくみ研究所~原因・対策・解消紹介~

生理前のむくみの原因のページです。

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生理前のむくみの原因

生理前に、特に「むくみ」が、
発生しやすい傾向があります。

その原因は、生理前はホルモンバランスが
崩れやすいことが関係しています。

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整理前には、比較的に女性ホルモンが
弱まる傾向があり、男性ホルモンが強く出やすくなります。

こうなると、ホルモンの変化が影響して。
「むくみ」やにきびなどの症状が出やすくなるのです。

この症状を軽減したい時は、
ホルモンバランスの崩れを和らげながら、
女性ホルモンの働き助けてくれる食べ物を摂取しましょう。

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症状の原因を解消するのに効果的です。

また、生理前にホルモンバランスが崩れた時に、
ストレスを溜め込むんでしまうと、
さらに、むくみや。にきびが悪化する原因になります。

過度なストレスは、ホルモンバランスの崩れの原因になります。

ストレスを溜め込まないよう、
自分に合ったストレス解消法を
見つけることも生理前のむくみを
解消するのに必要なことです。

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2011年01月29日 トラックバック(-) コメント(-)

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