足首のむくみの原因 むくみ研究所~原因・対策・解消紹介~

足首のむくみの原因のページです。

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足首のむくみの原因

足の「むくみ」の中でも、
特にむくみが発生しやすい箇所です。

足首の原因は、色々な可能性が考えれますが、
主な原因は、日ごろの食生活での
塩分、糖分、アルコールの取りすぎです。

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また、立ち仕事や、デスクワークといった、
長時間、同じ姿勢を続ける、冷房が効いた
部屋にいたことで血液の循環が悪くなったことで、
足首に「むくみ」が発生するケースも多いです。

これは、足首だけに限った話ではありませんが、
塩分や、糖分、アルコールを摂りすぎると、
身体が水分の体内に溜めようとしていまします。

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また、下半身の血行がわるくなると、
水分が上手く排出できなくなってきます。

これらは、足首の「むくみ」の原因になってききます。

足首のむくみを解消したのなら、
これらのマイナス要素を減らす必要があります。

生活習慣を見直して、
むくみの原因をなくていきましょう。

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2011年01月25日 トラックバック(-) コメント(-)

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