ふくらはぎの「むくみ」について むくみ研究所~原因・対策・解消紹介~

ふくらはぎの「むくみ」についてのページです。

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ふくらはぎの「むくみ」について

ふくらはぎは、人間の体の中でも、
むくみを、感じやすい部分です。

ふくらはぎの筋肉は、足先の血液を、
心臓へ戻す、ポンプの機能があります。

しかし、ふくらはぎの筋肉が、なんらかの原因で、
上手く、ポンプの機能を果たすことができないと、
水分が血管外へ染み出して、細胞間へとたまってしまいます。

ふくらはぎの「むくみ」は、
このようにして発生しています。

ふくらはぎの「むくみ」度合いを知るには、
分かりやすい方法があります。

むくんでしまっているな、と感じていても、
実はむくんでいる場合もありますので、
むくみを感じたら一度チェックしてみましょう。

ヒザの骨から10センチ下にある、
スネの骨沿いを親指の腹を使って、
約10秒ほど押してみましょう。

10秒たったら指を離して下さい。

かなりへこんで跡が残って、なかなか元に戻らない人は、
かなりむくんでいる状態です。

すぐに元に戻った人は、むくみが、
そこまで進行していない状態です。

自覚症状がないのに、元に戻るのが遅いひとは要注意です。

慢性的な「むくみ」である可能性があります。

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2011年01月08日 トラックバック(-) コメント(-)

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