むくみの予防法 むくみ研究所~原因・対策・解消紹介~

むくみの予防法のページです。

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むくみの予防法



人の身体がむくみを発生させてしまう原因となることはいくつかあり、中でも同じ姿勢を長時間保つことや身体を締め付けるような衣服を着ること、睡眠不足を続けることが大きな原因となってしまうため気をつけておかなければならないでしょう。

同じ姿勢を保つことは血行を悪くしてしまいますし、同じ様に身体を締め付けるようなものを身につければ同じ様に血行が悪くなってしまいます。

そして睡眠不足は一見関係がないように思えますが、実はこれによって自律神経が悪影響を受けて、上手く水分を排出できないようになってしまうことが多々あるのです。

ですから、本当にむくみを感じることのない毎日を過ごしていきたいのであれば、以上のような点にはよくよく注意しておいてください。

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2013年01月08日 トラックバック(-) コメント(-)

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