寝不足の原因になるのは むくみ研究所~原因・対策・解消紹介~

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寝不足の原因になるのは

夜中遅くまで電話をしてしまうことってありませんか?

私は、昨日22時~2時まで電話をしていました。

特に内容があったわけでは無いんですが、
電話で話し出すと時間を忘れてしまうんですよね。

若い頃は、気が付いたら、
朝になっていたことがありました。

こうなると、朝が辛くなってしまうんですよね。

もう出勤前から、眠くてしょうがなくなります。

今日なんて、行きの電車の中で爆睡してしまいましたよ。

もう少しで、降りる駅を通り過ぎるところでした。

気を付けないといけませんね。

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2011年09月16日 トラックバック(-) コメント(-)

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